🧘♂️11月のMAX瞑想会のお知らせ🧘♀️
秋から冬へと季節がゆっくりと変化していく今日この頃。
クライアントさんから
😖「最近、なんだか気持ちが落ち込んでモヤモヤする。」
😩「時間のムダ遣いしてる感じがする。」
😵「やる気が出なく、ケータイばかり見てしまう。」
こんな声が、よく聞かれます。
寒くて、こたつでゴロゴロしたい気持ちも良～くわかります！！
しかし、「時は金なり！！」
時間も無駄にしてはいけない！！
さぁ、一緒にダラダラ時間を断捨離しませんか？
そこで必要なのは、
🧘♂️MAX瞑想システム🧘♀️
MAX瞑想システムは、
①リラクゼーション
②受動的瞑想法(パッシブメディテーション)
③能動的瞑想法(アクティブメディテーション)
④誘導瞑想(誘導による視覚化)
⑤スージングダウン(クールダウン)
の５つのパートに分かれておこなっていく瞑想です。
マインドを整理整頓し、不要な思考やネガティブな思考を断捨離しましょう！！
🌟日時：11月13日(日)14時～16時
11月16日(水)10時半～12時半
14時～16時
🌟場所：Lapis Rose サロン
🌟参加費：1000円
🌟持ち物：水かおちゃなど飲み物必要な方
🌟参加人数：3名まで
(身体を締めつけないリラックスできる服装でお越しください。)
ご希望の方は、お問い合わせよりお申し込みください💫ご参加お待ちしております🌠
