2月のMAX瞑想会のお知らせ
暦の上では立春を迎えましたが、庄内では、まだまだ外は雪景色2月の瞑想会の頃は雪が溶けて、春を感じる光景が見られたらいいなぁと春が待ち遠しい私です
日常の忙しさで、普段の呼吸がとても浅くなってる方がほとんどです!!呼吸とともに、不要なものを手放して、心と身体をリラックス&リセットしませんか?
こんな方におすすめです
日常の忙しさで、自分の時間がなかなか取れない方。
あれもしたい、これもしたい、頭の中がごちゃごちゃしてて、優先順位がわからない方。
頭も身体もスッキリしたい方。
新しいアイディアを生み出したい方。
瞑想したいけど、やり方がわからない、1人ではなかなか瞑想ができない方。
私がナビゲートしていきますので、初めての方も簡単に瞑想ができます
日時:2月18日(木) 午前10時~
場所:自宅サロン(庄内町余目字館之内)
(ご予約の際に住所お伝えいたします。)
参加費:1,000円
*体を締めつけないリラックスできる服装でお越しください。
*コロナ対策として、ソーシャルディスタンスのため、3名様くらいでおこなっていきます。
ご参加希望の方は、お問い合わせホーム、LINE、お電話からお申し込みお願いいたします