🕯️２月のMAX瞑想会のお知らせ🕯️

暦の上では立春を迎えましたが、庄内では、まだまだ外は雪景色☃️２月の瞑想会の頃は雪が溶けて、春を感じる光景が見られたらいいなぁと春が待ち遠しい私です😁

日常の忙しさで、普段の呼吸がとても浅くなってる方がほとんどです！！呼吸とともに、不要なものを手放して、心と身体をリラックス&リセットしませんか？

こんな方におすすめです🌠

🧚日常の忙しさで、自分の時間がなかなか取れない方。

🧚あれもしたい、これもしたい、頭の中がごちゃごちゃしてて、優先順位がわからない方。

🧚頭も身体もスッキリしたい方。

🧚新しいアイディアを生み出したい方。

🧚瞑想したいけど、やり方がわからない、1人ではなかなか瞑想ができない方。

私がナビゲートしていきますので、初めての方も簡単に瞑想ができます🌠

💫日時：2月18日(木) 午前10時～

💫場所：自宅サロン(庄内町余目字館之内)

  （ご予約の際に住所お伝えいたします。）

💫参加費：1,000円

＊体を締めつけないリラックスできる服装でお越しください。

＊コロナ対策として、ソーシャルディスタンスのため、３名様くらいでおこなっていきます。

ご参加希望の方は、お問い合わせホーム、LINE、お電話からお申し込みお願いいたします🍀